вторник, 1 декабря 2015 г.

Объятия родителей делают нас способными любить! или Кукла - обнимашка "Тётушка"

     Бывают в жизни периоды, когда ощущение, что тебе так нужно, чтобы кто - то обнял и пожалел, очень сильно. У моих заболевших малышей как раз такой период. В обычное время я делаю акценты на объятиях, а вот во время болезней мои дети сами стремятся обнять, прижаться. :) Очень остро воспринимается то, что им очень  необходимы забота и выражение любви.
       И ведь это тяга к объятиям, чтобы обрести чувство уверенности, чтобы почувствовать себя значимым, любимым, чтобы успокоиться, характерна, в целом, для любого человека. Можно любить и желать провести/проводить периодически время в одиночестве, но моменты желаемой поддержки приходят к нам даже чаще, чем мы успеваем осознать наличие этой потребности именно в данный конкретный момент. 
      Так ли уж важны объятия? Какова их роль в нашей жизни?
    Оказывается, обниматься очень необходимо! :) 

   Несколько фактов о пользе объятий

  •  Объятия помогают снизить уровень стресса. Это мощный антидепрессант! 
  • Во время объятий в организме человека повышается уровень эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение и спокойствие. Эндорфины - это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Объятия придают силы и улучшают сон. При объятии появляется чувство психологической удовлетворённости, снижается уровень тревоги. Мы получаем чувство защищённости и нужности - это тот знак внимания и заботы, который необходим большинству из нас.
  •   Исследования последних лет показали, что окситоцин, уровень которого повышается при объятии, воздействует на психоэмоциональную сферу (не только у женщин, но и у мужчин), вызывая более благожелательное расположение к другим людям и повышая доверие к незнакомцам!
  • Тесная связь, устанавливаемая между людьми, благодаря частым проявлениям чувств в данной форме, позволяет им лучше понимать друг друга в повседневной жизни. При объятии происходит обмен душевным теплом, незримыми энергетическими импульсами - информацией.
  • Объятия оказывают выраженный лечебный эффект! Гормон окситоцина, о котором шла речь выше, нормализует уровень гемоглобина в крови, укрепляя иммунную защиту организма и ускоряя выздоровление от всех болезней. По мнению американского психотерапевта Вирджинии Сатир, детей необходимо обнимать не менее 7 раз в день, чтобы они выросли счастливым и здоровым. А объятия с поглаживанием по спине способствуют уменьшению частоты появления болезней.  Учёными выделена зона мозга, которая активизирует свою деятельность в ответ на прикосновение к коже. Если ребёнка недостаточно обнимают либо вообще лишают этого, то это может способствовать атрофированию деятельности данной зоны и пострадает иммунная система.
  • Объятия влияют на развитие детей. Детей, отстающих в развитии от своих сверстников, полезно обнимать не менее 12 раз в день, тогда они станут более уверенным в себе и догонят в росте и развитии. Дети, не чувствующие недостатка в родительских объятиях, вырастают с хорошим психическим и физическим здоровьем, их IQ примерно на 15 пунктов выше, чем у тех людей, кто испытывал дефицит объятий в детстве.
  • Чтобы укрепить отношения, надо обниматься не менее 8 раз в день.
  • Объятия родителей делают нас способными любить! Дети, выросшие до 7 лет без объятий, впоследствии имеют большие трудности с проявлением любви. В тех обществах, где принято открыто проявлять любовь, обнимать, люди терпимее и дружелюбнее. И, наоборот, там, где это сведено к минимуму, больше проявления агрессии.
  • Несмотря на то, что с возрастом изменяет свои границы "зона комфорта" так, что порой до подростка страшно просто дотронуться :), объятия остаются сильным фактором психического благополучия. Они необходимы не менее 4 раз в день (и это, по мнению Луизы Хей, только для выживания (!) - для нормального развития и жизнедеятельности должно быть не менее 12 - ти в день). :)
  • Важно знать, что домашние животные  прекрасно улучшают психологическую обстановку в доме, в том числе поддерживая в норме физиологические системы обитателей дома. Гладя домашнее животное, мы передаём в собственный мозг сигналы, которые нормализуют деятельность организма, помогают успокоиться и обрести чувство уверенности. Это особенно важно, когда в семье по разным причинам есть дефицит объятий. И этот пункт ещё важен тем, чтобы, наоборот, напомнить, что заменить немного можно, но пользу от объятий получает не только тот, кого обнимают, но и тот, кто обнимает. (Источник 1, Источник 2, Источник 3)
    Вот такая статистика. :) И хотя есть и противопоказания, особенно когда прикосновение связано с неприятным нам человеком, объятия очень нам необходимы! :) Коктейль гормонов, выделяемый при объятии, необходим и детям, и взрослым при недомоганиях, плохом настроении, стрессах.

  Кукла - обнимашка "Тётушка"

    И вот в дни болезни малышей я сделала для них куклу - обнимашку. Назвали мы её "Тётушка". 


     Знаете, нам вспомнились моменты, когда к нам приезжают в гости дорогие нам люди и мы много - много обнимаемся. :) Вот и появилась у нас Тётушка, которая с радостью обнимает каждый пальчик - семью. А я, одевая на свою руку, могу пощекотать своих крох в игре - Тётушка очень любит обниматься. :)))
       






 И немного процесса для понимания концепции создания моей куклы - обнимашки.
Идейным вдохновителем именно такого образа послужили рисунки художницы Сью Дример.
   









 И вот такая кукла - обнимашка "Тётушка" появилась у нас и помогает справляться с болезнью. :)

 

Хотите получать новые статьи блога прямо себе на почту? Введите свой email адрес:

18 комментариев:

  1. Катя, спасибо за интересную статью! Размещу в уголке для родителей. Так нравятся твои куклы! У тебя золотые руки! Здоровья твоим сокровищам!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Алёна, спасибо! :) Рада, что информация понравилась - да, она очень полезна!
      Мы выздоравливаем, наконец - то. :) И это очень хорошо: самое главное, конечно, что крохи мои здоровы, а вторично, что бессонные ночи прекратятся. :)

      Удалить
  2. Доброе утро, Екатерина! Статья очень полезная - тоже планирую скачать и распечатать для наших родителей, спасибо большое! Кукла Тётушка - обнимашка - очень симпатична и терапевтична!)) Пусть Ваши малыши всегда будут здоровы с такой умной и заботливой мамой!)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Ольга Анатольевна.! :) Спасибо за тёплый отзыв и похвалу. :)

      Удалить
  3. Катя, какая замечательная Тётушка-обнимашечка! Это наверняка Мэри Поппинс))))
    Да, объятия очень важны. И не только человеческие, но и с животными. Пусть Мариша и Кирюша выздоравливают!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Оля, спасибо! :) Очень приятно! :) Верно, наши ассоциации оказались очень созвучны. :))))

      Удалить
  4. Что за прелесть эта Тетушка-обнимашечка! Да, объятия очень важны, и не только детям, но и нам, взрослым...
    Статья отличная, мне очень понравилась!
    Благодарим за участие в Детской галерее.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Жанна, здравствуйте. :) Спасибо! :) Рада, что статья так понравилась. Я и сама, когда вникала в суть, даже поразилась (хотя вроде и знала :) ) тому, как велика роль объятий в нашей жизни. :)

      Удалить
  5. Куклы изумительные, представляю, как счастливы ребятишки их прикосновениям

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Анна Борисовна, здравствуйте. :) Спасибо за такую похвалу! :) Маришка у меня сейчас куклы мои прямо с "конвейера" берёт - не успеваю дошить. :)))) И хотя это доставляет некоторые сложности :), но мне действительно радостно, что делаю не зря.

      Удалить
  6. В моей семье существует традиция, вечером, когда все члены семьи возвращаются домой, тот кто уже дома встречает входящего на пороге и обнимает ,и так по возрастающей, двое дома, двое и выходят встречать и обнимать третьего :) Вы, Екатерина, своей статьёй помогли мне, лишний раз, удостовериться в пользе родственных отношений, спасибо!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Алла Анатольевна, какая у Вас замечательная традиция! :) Объятия сближают и улучшают понимание друг друга - это, безусловно, делает семью крепче. :)

      Удалить
  7. Ой, как я люблю обнимашки! В нашей семье - ритуал! Уходишь - поцелуй и обнимание, вернулся - поцелуй и обнимашка :)
    Великая сила таится с объятиях!!! дорогих и любимых людях.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вика, :)))), обнимашки - это так приятно! А польза, сила действительно таится огромная! Словно волшебство, именно объятия, как форма выражения любви, наполняет нашу жизнь многими очень светлыми мгновениями. :)

      Удалить
  8. Объятиям - ДА!!!)))))
    Катя, Тетушка получилась такой милой и заботливой! Идея замечательная:)

    ОтветитьУдалить
  9. Катя, спасибо, такая интересная и полезная информация. Иногда ко мне приходит мысль - не ругай, а обними, удивительно, но помогает намного лучше))). Тетушка получилась чудесная! Здоровья деткам, сил маме!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Аня, а ведь в твоём маленьком размышлении столько правды. :) Ведь в минуты, когда ребёнок себя плохо ведёт, часто причины нам до конца не известны. Мы склонны усматривать часто в этом нечто отрицательное в характере, но нередко плохое поведение - это внешнее проявление переживаний. Есть даже такой приём успокоения, как "холодное объятие". Когда действия ребёнка носят особенно разрушительный характер, стоит именно обнять, сдерживая буйные порывы. А что и говорить о менее бурных проявлениях! Конечно, объятия - большая сила! Сила любви, принятия, заботы. :)

      Удалить

Если тема Вас затронула, обязательно напишите, что Вы об этом думаете!